Même les mouvements de yoga les plus courts chaque jour peuvent apporter des avantages significatifs.
Même une session de dix minutes peut régler l'énergie du corps sur une nouvelle vibration, dégageant les chemins des chakras et définissant votre journée sur une vibration totalement différente et positive.
Nous pouvons commencer à penser à nos corps comme des instruments de musique, qui doivent être accordés tous les jours pour être alignés en parfaite harmonie!
