L'expérience du yoga est intimement liée à l'environnement dans lequel nous le pratiquons, mais cela ne veut pas dire que nous ne devrions être que dans des environnements vierges et calmes ... vous pouvez également repousser les limites et pratiquer dans des environnements urbains et bruyants.
Pratiquer à l'extérieur peut être une opportunité sensorielle riche et complète, qui nous fait sortir de nos points de référence typiques des salles intérieures et des studios, et élever notre conscience.
Voici quelques idées et défis pour vous entraîner.
Vous travaillez au parking
Un détour lors de votre trajet quotidien vers un endroit approprié
Parcs de la ville
Terrain de l'église
Terrains de jeux
Tous les emplacements au bord de l'eau ... promenades sur les rivières / canaux / lacs
Laissez libre cours à votre imagination et explorez de nouvelles frontières!
